ハーブで免疫力を 秋の夜長は仕事のためにあったのかしら？仕事が重なり最大のストレスの毎日。免疫力の激減現象で朝晩の気温変化に適応できなくて風邪をひいたよう。 そこで提案！　ハーブの｢スパイスティー｣で免疫力を高めましょう。 　　＊よく洗ったリンゴの皮をマグカップに、シナモンスティック、クローヴを入れ、熱い紅茶(番茶・ウーロン茶なども美味)を入れます。蓋をして５分後には風邪や疲れを吹っ飛ばす香り高いスパイスティの出来上がり。お好みでハニーを入れてもよい。 クローブ ・・・ 強力な殺菌力で風邪退治 シナモン ・・・ 体を暖める作用がある リンゴ ・・・ 西洋では神果とされ、医者入らずのヘルシーNｏ.1。成分には活力剤のクエン酸や疲労の源である乳酸を減少させるリンゴ酸があり、胃腸の働きを良くし殺菌効果もある。カリウムが体内の塩分を排出させるので心臓病や高血圧予防にもなる。肉体・精神疲労の回復。リンゴのペクチンが荒れた胃腸の粘膜を保護し、治癒力を高めてくれる。